Kompresní punčochy si většina lidí pravděpodobně spojí s postaršími ženami, které je nosí kvůli křečovým žilám. Kompresní terapie je skutečně nezbytnou součástí léčby žilního onemocnění, má ale přesah a význam také pro sportovce i běžného zdravého člověka. Jak funguje a kde všude ji lze využít?
Oteklé nohy mívá v létě nejedna žena. V teple totiž dochází k dočasnému rozšíření žil, což způsobuje, že žíly jsou „přeplněné“ krví, která už měla být částečně na cestě k srdci. Vnější projevy jsou právě v podobě otoků nohou, ale také pocitů bolesti a tíhy v nohách. Jak se připravit na jaro a léto, kdy teplota vzduchu stoupá a je těžké se horku vyhnout?
Nasazování kompresních punčoch není zejména v počátcích snadné, proto je třeba hledat způsoby, jak si celý proces ulehčit. Kompresní prádlo si oblékejte ráno, před tím, než vstanete z postele. V té době jsou žíly vyprázdněné, nohy nejsou ještě oteklé a vše půjde lépe. Využít můžete pomůcek, které vám nasazování výrazně usnadní.
Kouříte? Zaděláváte si na potíže s hemoroidy
Je obecně známo, že pravidelné kouření klasických nebo elektronických cigaret i nahřívaného tabáku neprospívá kardiovaskulárnímu ani dýchacímu systému. Nikotin, který najdete ve všech tabákových výrobcích, ale způsobuje i dehydrataci, zpomaluje střevní peristaltiku a nepřímo přispívá k zácpě. Ta je velmi častou příčinou svědění nebo krvácení z konečníku a problémů s hemoroidy.
