Jelikož míč působí velice dobře na naše zádové svalstvo, jsou cviky na míči vhodné zejména pro bolavou páteř. Cviky na míči jsou vhodné pro kažého, od dětí po důchodce i pro těhotné ženy.
cviky na míči, míč, cvičící míč, cviky, boky, stehna, bricho, brisko, brisni, svaly, svalstvo, cviceni